¿Sabías que los casos de ojo seco han aumentado en España durante la crisis sanitaria por el covid19? Y es que el uso de mascarilla resulta esencial para evitar la transmisión del coronavirus, pero su uso puede causar sequedad e irritación ocular. Lo podemos llamar ojo seco y efecto mascarilla.
Mascarilla imprescindible
Mascarilla imprescindibleEs innegable que el uso de mascarillas y pantallas ayuda a reducir la propagación del coronavirus, pero trae consigo algún que otro problema que va más allá de la incomodidad de su uso.
Recientes estudios han demostrado que usarlas con regularidad tal como es obligatorio aumenta las probabilidades de desarrollar ojo seco.
Los expertos llaman a esta nueva condición ojo seco asociados a la mascarilla (MADE, por sus siglas en inglés).
Ojo seco y efecto mascarilla
Parece ser que la limitación del flujo de aire y la poca ventilación dentro de la mascarilla es la principal causa de este nuevo tipo de ojo seco.
Si la mascarilla no está bien ajustada a la cara, el aire se puede escapar por la parte superior de la mascarilla en el momento de la exhalación y recorrer la superficie de los ojos. El proceso es similar al que hace que usuarios de gafas sufran constantemente porque las lentes se les empañan.
El aumento del flujo de aire cerca de los ojos tiene como resultado que las lágrimas se evaporan con más rapidez. De esta forma, los ojos se secan más y se irritan más.
Los usuarios de lentillas o lentes de contacto sufrirán este proceso de ojo seco y efecto mascarilla aún más.
Recomendaciones para prevenir el ojo seco al usar mascarilla
Es importante usar mascarillas incluso si tienes ojo seco; hoy por hoy, el uso de mascarillas y la higiene exhaustiva de las manos es el método preventivo más eficaz para mantener alejado el coronavirus. Si te proteges tú, proteges a los demás. Por tanto, aunque tengas ojo seco sigue usando la mascarilla.
Para evitar el ojo seco y efecto mascarilla podemos ofrecerte unos sencillos consejos que mejorarán mucho tu “nueva” o “agravada” patología:
- Ajusta correctamente la mascarilla. Usa mascarillas con alambre nasal flexible, prestando atención a la forma del alambre, ajústa el alambre a la nariz y el resto de la mascarilla a tu cara. Con esta medida evitarás que el aire se dirija hacia los ojos y que el coronavirus se expanda (si eres positivo) o te contagie.
- Evita los ambientes secos porque ya tienes los ojos poco hidratados y estar en esos ambientes empeorará aún más tu patología. De igual manera, pasar mucho tiempo con dispositivos digitales puede provocar síntomas de fatiga visual digital. Haz descansos regulares. Parpadea y descansa.
- Calma tus ojos. Si tienes dolor o irritación puedes humedecer un paño o una toallita (¡Muy limpia!) con agua tibia; colócatela sobre los párpados cerrados durante unos minutos. El calor ayudará a estimular las glándulas de meibomio que son elementales en el buen funcionamiento del sistema lacrimal.
- Usa lágrimas artificiales. Con su uso, conseguirás una lubricación extra para evitar que los ojos se sequen. Si no sabes qué lágrimas o gotas lubricantes pueden ser las mejores para ti, pregúntale a tu oftalmólogo.
- Acude a consulta con tu oftalmólogo. En primer lugar, diagnosticará por qué tienes molestias, irritación o picor recurrente. Cuando realice el diagnóstico, si es de ojo seco, averiguará también qué es lo que lo causa y podrá ayudarte a solucionarlo.
¿Cómo se diagnostica el ojo seco?
Para diagnosticar correctamente una patología de ojo seco es necesario realizar una serie de pruebas y exámenes (En Tecnolaser Clinic Vision usamos el sistema de análisis Oculus Keratograph):
- Comprobación de la agudeza visual
- Fondo de ojo
- Tinción de diagnóstico de la córnea y la película lagrimal
- Medición del tiempo de ruptura de la película lagrimal (TRL)
- Medición de la tasa de producción de producción de lágrimas (prueba de Schirmer)
- Medición de la concentración de las lágrimas (osmolaridad)
¿Cuál es el mejor tratamiento para el ojo seco?
El mejor tratamiento para el ojo seco es el personalizado, es decir, lo primordial es realizar un buen diagnóstico y indicar un tratamiento acorde con el paciente atendiendo a la causa que ha provocado el ojo seco, al sexo, a la edad, a sus rutinas diarias, a su trabajo, etc.
Lo mejor es evitar el autodiagnóstico y la automedicación. La consulta con el oftalmólogo es el primer paso para alcanzar de nuevo una buena salud visual y un buen nivel de lubricación ocular.
En Tecnolaser Clinic Vision somos expertos en el tratamiento de ojo seco. El Dr. Federico Alonso Aliste es especialista en el diagnóstico y tratamiento de esta patología; hace poco charló de Covid y Salud Ocular en el programa «Más de Uno» Ondacero Sevilla si no lo oiste puedes hacerlo AQUÍ y AHORA.
